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做好運動前熱身、運動中防護以及運動后放松。健身前要做好拉伸等熱身活動，讓身體“熱”起來。運動過程中，根據(jù)情況合理佩戴護具，例如大重量的舉重要戴好護腰保護脊柱、拳擊類運動要戴好拳套、長時間跑步戴上護膝等。運動結(jié)束后做好放松，可以適度按摩肌肉、洗熱水澡等，不要立刻投入下一項工作或活動。運動過程中出現(xiàn)明顯不適時，要立刻停止。若一段時間后癥狀不能緩解，或者反復(fù)出現(xiàn)相同癥狀，建議找專科醫(yī)生檢查。

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從同比看，CPI上漲0.6%，漲幅比上月擴大0.1個百分點。其中，食品價格由上月持平轉(zhuǎn)為上漲2.8%，影響CPI同比上漲約0.51個百分點。食品中，鮮菜價格上漲21.8%，漲幅比上月擴大18.5個百分點；鮮果價格由上月下降4.2%轉(zhuǎn)為上漲4.1%；豬肉價格上漲16.1%，受上年同期對比基數(shù)較高影響，漲幅比上月回落4.3個百分點；雞蛋、食用油、牛肉、羊肉和薯類價格降幅在4.0%—14.5%之間。非食品價格上漲0.2%，漲幅比上月回落0.5個百分點，影響CPI同比上漲約0.13個百分點。非食品中，工業(yè)消費品價格由上月上漲0.7%轉(zhuǎn)為下降0.4%，其中汽油價格由上月上漲5.3%轉(zhuǎn)為下降2.7%；燃油小汽車價格下降6.4%，降幅略有擴大；家庭日用雜品、室內(nèi)裝飾品和中藥材價格漲幅在1.1%—6.9%之間，漲幅均有回落。服務(wù)價格上漲0.5%，漲幅回落0.1個百分點，其中醫(yī)療服務(wù)、教育服務(wù)和家庭服務(wù)價格分別上漲1.9%、1.7%和1.6%；飛機票和賓館住宿價格分別下降11.9%和3.6%。

從環(huán)比看beat365手機客戶端，PPI下降0.7%，降幅比上月擴大0.5個百分點。其中，生產(chǎn)資料價格下降1.0%，降幅擴大0.7個百分點；生活資料價格連續(xù)兩個月持平。高耗能行業(yè)價格下降是PPI環(huán)比下降的主要原因beat365手機客戶端，其中黑色金屬冶煉和壓延加工業(yè)價格下降4.4%，有色金屬冶煉和壓延加工業(yè)價格下降2.3%，石油煤炭和其他燃料加工業(yè)價格下降2.0%，化學(xué)原料和化學(xué)制品制造業(yè)價格下降0.9%，非金屬礦物制品業(yè)價格下降0.7%。煤炭開采和洗選業(yè)價格下降1.2%。部分技術(shù)密集型行業(yè)價格上漲，其中飛機制造價格上漲2.1%，工業(yè)機器人制造價格上漲0.8%，計算機整機制造價格上漲0.4%。消費品制造業(yè)中，文教工美體育和娛樂用品制造業(yè)、農(nóng)副食品加工業(yè)價格分別下降0.2%、0.1%；紡織服裝服飾業(yè)價格持平。

從同比看，PPI下降1.8%，降幅比上月擴大1.0個百分點。其中，生產(chǎn)資料價格下降2.0%，降幅擴大1.3個百分點；生活資料價格下降1.1%，降幅擴大0.1個百分點。主要行業(yè)中，黑色金屬冶煉和壓延加工業(yè)價格下降8.0%，非金屬礦物制品業(yè)價格下降5.1%beat365手機客戶端，農(nóng)副食品加工業(yè)價格下降4.0%，石油和天然氣開采業(yè)價格下降3.3%，石油煤炭及其他燃料加工業(yè)價格下降3.0%，電氣機械和器材制造業(yè)價格下降3.0%，汽車制造業(yè)價格下降2.2%，化學(xué)原料和化學(xué)制品制造業(yè)價格下降1.2%，上述8個行業(yè)合計影響PPI同比下降約1.47個百分點，對PPI的下拉作用比上月擴大0.74個百分點。有色金屬冶煉和壓延加工業(yè)價格上漲7.6%，文教工美體育和娛樂用品制造業(yè)價格上漲4.9%，化學(xué)纖維制造業(yè)價格上漲0.8%，鐵路船舶航空航天和其他運輸設(shè)備制造業(yè)價格上漲0.6%。


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2024年11月06日 17:18
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作者：黃之泰

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