“摩羯”破壞力遠超2014年超強臺風“威馬遜”

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據文化和旅游部消息，根據國內旅游抽樣調查統計結果，今年上半年，國內出游人次27.25億，同比增長14.3%；國內游客出游總花費2.73萬億元，同比增長19%。據國鐵集團統計c7加拿大網站下載，今年7月1日至8月31日，全國鐵路累計發送旅客8.87億人次，同比增長6.7%，日均發送旅客1431.2萬人次，創暑運旅客發送量歷史新高。

在距離寧夏回族自治區中衛市海原縣城40公里的賈塘鄉，新開業的商貿綜合體亮晶晶已經成為周邊5萬村民的固定活動場所。亮晶晶經營面積600平方米，集中了百貨、生鮮、服飾、兒童樂園、餐飲等多種業態。周邊村民到了晚上都愛到樓上下棋、燒烤、聊天。開業近一年營業額近千萬。開業之初就申請政府消費券，讓消費券在鄉村使用成為一種時尚。

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做好運動前熱身、運動中防護以及運動后放松。健身前要做好拉伸等熱身活動，讓身體“熱”起來。運動過程中，根據情況合理佩戴護具，例如大重量的舉重要戴好護腰保護脊柱、拳擊類運動要戴好拳套、長時間跑步戴上護膝等。運動結束后做好放松，可以適度按摩肌肉、洗熱水澡等，不要立刻投入下一項工作或活動。運動過程中出現明顯不適時，要立刻停止。若一段時間后癥狀不能緩解，或者反復出現相同癥狀，建議找?？漆t生檢查。

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